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Herzlich Willkommen

Das PR-Gym wird von mir, Jason Wilcke geleitet. In jeder Einzelstunde, bei jedem Kurs strebe ich nach optimaler Betreuung. In Kooperation mit unserer Inhouse Ernährungsberaterin, Holly Wilkinson, bieten wir auch im Bereich Ernährung ausgezeichneten Service. Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen.

Jason Wilcke

Gründer des PR-Gyms | Performance & Recovery Coach | Kettlebell Mastertrainer Austria | Schmerztherapeut nach Liebscher & Bracht

“STARK & SCHMERZFREI!”

Schwerpunkte

Kettlebelltraining: Die Integration der Kettlebell in Trainingspläne ist ein Erfolgsrezept. Bei richtiger Anwendung schult die Kettlebell Kraft, Ausdauer, Stabilität und Schnelligkeit wie kein anderes Trainingsgerät. Bei mir wird nicht nur ein Stil gelehrt. Ich integriere die Kettlebell mit all ihren Facetten und Möglichkeiten in unsere Trainings.

Zielgerichtetes und unterstützendes Leistungstraining

Experte im Bereich Regenerationsmethoden: Stressresistenz, gestärktes Immunsystem, Atemtechniken uvm.

Trainingsplanerstellung

Schmerzintervention: Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht | Liebscher & Bracht Qualitätspartner

    Unser Inhouse Nutritionist

    Holly Wilkinson BSc.

    BSc Ernährungswissenschaft | Ausgebildete Fitnesstrainerin | ehemalige Kickboxathletin (WAKO)

    Schwerpunkte:

    Fitness-(Kick)Boxen: als Bestandteil von Workouts/ Zirkeltrainings und Erlernen von den technischen Basics des Kickboxens

    Gemischtes Zirkeltraining: Bodyweight, Kettlebells, HIIT, Plyo, Stabis

    Gewichtsmanagement: Ganzheitliche Unterstützung bei der Gewichtsabnahme (Training – und Ernährungsberatung)

    Ernährungsberatung: Prävention, Gewichtsmanagement, Frauenheilkunde, Intervallfasten, vegane & vegetarische Umstellungen

    Office

    Elisabeth Wilcke

    MA. in Personalmanagement | Junior HR Manager bei Mars Inc.* | Office & Marketing  bei PR Gym

    (*derzeit in Karenz)

     

    Mit großer Leidenschaft stehe ich hinter dem Konzept und der Arbeit des PR-Gyms. Ich kümmere mich um sämtliche administrative Angelegenheiten im Hintergrund. 

     

     

    Du bist selbständiger TrainerIn/Coach und suchst nach einer Örtlichkeit für dich und deine KundInnen? Herzlich Willkommen.

    Sende uns hier gerne deine Anfrage. Wir garantieren dir keine überteuerten Mietpreise! Wir sind deine Plattform für ein erfolgreiches TrainerInnen – Business!

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